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是什么原因让胖东来独一家,而别的公司学不来?
如何看待 稚晖君第五轮融资 估值将达70亿?
英伟达股价创新高,市值超越微软重回全球第一,黄仁勋称机器人是 AI 之后英伟达最大机遇,如何解读?
学编程要不要买电脑?
【锐博康复科普】腰痛的我该怎么继续做深蹲、硬拉?做硬拉、深蹲的时候不可避免会用到 腰部,因此有些病友腰痛后就尽量避免做这类动作,甚至放弃健身。
但是一些病友又热爱健身,看着因为腰痛减少训练量而狂掉的肌肉心疼不已。
不会吧不会吧, 不会有人真的因为腰痛就完全放弃健身了吧~ 或许有什么方式 能让我们维持训练的同时,又尽可能减少对腰部的负荷。
今天就来和大家聊聊护腰的同时又能练到腿的动作进阶~ 01负荷进阶的制定无…。